Похудей за 7 недель!

Вернем половину стоимости тому, кто потеряет больше жира

EMS-Training Vorher Nachher Ergebnisse

До и После

До

Пельмени, блины и горшочек пирожков - все это не для легковесов. В отличие от нашей первой русской истории успеха. Благодаря дисциплине и Fitbox Полине (31) удалось приблизиться к её идеальному весу. Полина – один из первых клиентов  Fitbox в Москве.  На тот момент она восстанавливалась после родов и весила  86 килограммов. При росте в 1,69 метров Полина больше не чувствовала себя достаточно комфортно в своем теле, но после рождения её первой дочки вес уходил совсем не просто. С малышом времени было явно не достаточно, чтобы сосредоточиться на своих собственных потребностях, в том числе, и на тренировках, сидеть же на экстремальных диетах кормящим матерям никак нельзя.  Полина совместно с Fitbox скорректировала свое питание, чтобы не навредить ни малышу, ни себе и тренировалась в  Fitbox, что очень скоро принесло ощутимые результаты.  

После

Для Полины больше нет ученических оправданий пропускать тренировки в Fitbox. Сегодня в свой еженедельный график она вставляет 2 EMS кардио на эллиптической машине и 1 EMS силовую тренировку, каждая по 20  минут.  Для этих 60 минут упражнений в неделю, Полина всегда может найти место в своем календаре. Тем не менее, самым сложным изменением для неё стала диета. Сначала было трудно порвать с традициями «полного русского обеда» с борщом, закуской, основным блюдом и десертом. Но под руководством тренера в студии Fitbox Полина смогла интегрировать  более здоровое питание в свою повседневную семейную жизнь. С того момента, когда она начала свои тренировки в Fitbox 10 месяцев назад в Полина уже потеряла более  16 килограммов, и она снова чувствует себя хорошо в своем теле.

До

Когда Максим смотрел на себя в зеркало, его тело всё меньше нравилось ему. Из-за разрыва связок он вынужден был оставить спортивные тренировки на несколько месяцев. Килограммы набирались один за другим. В жизни молодого человека также произошли изменения: он получил новую работу и переехал в столицу. Новые условия жизни диктовали новый темп, и напряженный рабочий график не позволял выделить несколько часов в неделю для занятий «классическим» фитнесом в фитнес клубе. Как-то общаясь с друзьями, Максим узнал о системе тренировок EMS fitbox. Будучи убеждённым в том, что занятия фитнесом требуют много часов, он не поверил в возможность привести себя в форму за короткое время. Но всё же решил попробовать. Первоначальный скепсис быстро сменился радостью, ведь результаты стали заметны уже после первых занятий.

EMS Training Vorher Nachher Unterschied

После

Максим стал смотреть в зеркало с удовольствием, ведь за 6 месяцев тренировок с fitbox он потерял 10 кг! Занятия с тренером fitbox в сочетании с правильным питанием давали ошеломляющие результаты. Система тренировок включала в себя комбинирование программ EMS-кардио и EMS-тренировка силы. Он начал с базовых упражнений, таких как сгибание колен и подъемы туловища в упоре лежа. С течением времени его тренер все больше усложнял программу и повышал требования. Благодаря системному подходу к тренировкам и сопровождению тренера Максим укрепил свои мускулы и заметно улучшил свой внешний вид.

 

 

Vorher Nachher EMS Fitness
Максим (30)

Благодаря системному подходу к тренировкам и согласованным срокам у меня всегда был мой персональный тренировочный план. Если мне вдруг не хватало мотивации для достижения следующего уровня, тренер мотивировал меня, например, давал ещё более высокую нагрузку. Помимо этого многие упражнения я охотно выполнял дома, они были простыми, но, несмотря на это, весьма эффективными».

EMS Abnehmen vorher nachher

 10 кг потеря веса

 87.100 сожжённых калорий

 100 % мотивации и удовлетворения

Преимущества

Тренировки fitbox дают огромные преимущества. Узнайте, какие именно...

Часто задаваемые вопросы

У Вас возникли вопросы об ЭМС и fitbox? Здесь Вы найдете на них ответы...
Петра(40)

Я одновременно тренируюсь в fitbox и корректирую свое питание. Весы с расчетом жировой ткани и пояс моих брюк показывают реальный прогресс. И это при минимальном расходе времени. Трое моих детей мне за это благодарны. Похудеть просто!

Договоритесь сегодня о пробной тренировке.

ВПЕРЕД